Vanaf heden bieden we niet alleen Personal Training, maar ook Virtual Training: bij FUEL 070 kun je nu eenvoudig zelfstandig trainen met directe feedback op houding en uitvoering. Hoe werkt dit…
Lees meer →
Honger is de voornaamste reden dat een poging tot afvallen faalt. Het is bewezen dat het verschil tussen onsuccesvolle en succesvolle afvaltrajecten was dat de succesvolle afvallers minder honger hadden tijdens het dieet. Wat moet je doen?
Lees meer →
Op 4 juli organiseerde de BBR een event bij De Loods, waar FUEL 070 gevestigd is met een personal training studio. Leden van de Rijswijkse Businessclub kregen een introductie en de mogelijkheid tot een "Office Body Check" bij FUEL Personal Training.
Lees meer →
Je zit er lekker in, trainingen gaan goed, je hebt een vast patroon qua eten en je kleding zit wat losser. Maar dan: vakantie!! Vaak vlieg jij met het vliegtuig weg, maar ook al je vaste patronen vliegen het raam uit en de kilo’s vliegen eraan. Kan het ook anders?
Lees meer →
De cliënten van FUEL vertegenwoordigen een breed scala aan sectoren, producten en diensten. Deze week stellen we Rob van der Valk aan je voor…
Lees meer →
De volledige naam van dit supplement luidt 5-hydroxytryptophan en het is goed mogelijk dat je er nog nooit van hebt gehoord. Daar brengen we graag verandering in. Het is namelijk een voorloper van serotonine en heeft behalve stemmingsbevorderende effecten bij velen ook een dempend effect op de eetlust en kan daarom interessant zijn bij vetverliestrajecten.
Lees meer →
Steeds moe, concentratieproblemen en een opgejaagd gevoel? Als je altijd maar "aan" staat, kun je op den duur niet meer tot rust komen en dit brengt zowel fysieke als mentale klachten met zich mee, die op den duur tot zware overspannenheid en zelfs burn-out kunnen leiden. Het voelt tegenstrijdig, maar juist bewegen helpt! Hoe dan?
Lees meer →
De cliënten van FUEL vertegenwoordigen een breed scala aan sectoren, producten en diensten. Deze week stellen we Robby Van Wijngaarden aan je voor…
Lees meer →
Hoe staat het met je goede voornemens? Lekker hard aan het werk gegaan en veel aan het sporten? Maar heb je ook gedacht aan het inbouwen van een stukje rust, in plaats van maar continu te gaaaaan en aan te staan? Wat is stress eigenlijk, wat is het effect op je lichaam en hoe kun je beter tot rust komen?
Lees meer →
Na een tweetal succesvolle Sportvastenrondes is het nu tijd voor het Krachtvasten. Say what? Ja, je leest het goed. Dit is een gloednieuwe variant op Sportvasten waarbij je kunt blijven trainen..
Lees meer →
Onze trouwe sporters hebben van ons als kerstcadeautje een mooie ab wheel ontvangen. Maar hoe gebruik je dit accessoire nou optimaal? Je leest het hier!
Lees meer →
We moeten er allemaal weer aan geloven: de feestdagen! De vele lunches, brunches en diners vormen soms een grote uitdaging, want eten en drank zijn in overvloed aanwezig. Wat is nu wijsheid? Fuel biedt hulp :)
Lees meer →
De cliënten van FUEL vertegenwoordigen een breed scala aan sectoren, producten en diensten. Deze week stellen we Jeroen Van Kester van Tracefy aan je voor…
Lees meer →
De cliënten van FUEL vertegenwoordigen een breed scala aan sectoren, producten en diensten. Deze week stellen we Jarno Stolk aan je voor
Lees meer →
Het is één van de beste supplementen op de markt, die bewezen werkt, maar toch bestaan er vele misverstanden over. Wat is het nu precies en wat doet het?
Lees meer →
Dit supplement wordt al sinds mensenheugenis in de Chinese geneeskunde ingezet voor allerlei kwalen en wij vragen ons af: waarom horen we hier niet veel meer over? Berberine is namelijk zeer effectief bij overgewicht, PCOS én bij de overgang. Daar wil je toch meer over weten?
Lees meer →
"Jij bent zo gedisciplineerd, ik kan dat niet hoor", is wat we vaak horen over trainen en een gezonde leefstijl. Maar wist je dat personen die een hoge mate van "discipline" lijken te hebben, helemaal niet zoveel verschillen van anderen…
Lees meer →
In het kader van altijd blijven leren en onze cliënten zo goed mogelijk kunnen bedienen, blijven we altijd op zoek gaan naar manieren om fitter en slanker te worden. Graag lichten we de tool Sportvasten vandaag voor jullie toe…
Lees meer →
De cliënten van FUEL vertegenwoordigen een breed scala aan sectoren, producten en diensten. Deze week stellen we Remco Zijlstra aan je voor…
Lees meer →
Een veelgehoord advies is dat je zo min mogelijk zout moet eten. Maar is dat wel zo? Voor wie geldt dit en voor wie is een hogere zoutinname juist belangrijk? Wat doet zout eigenlijk in je lichaam?
Lees meer →